女性が主体的に充実感をもって「仕事と子育ての両立」を実現できるように―。世田谷を中心に地域に根差したコミュニティーステーションを目指します!活動内容はカウンセリング・ワークショップ・企画公募などなど…。どうぞお気軽にお問合わせ・ご参加ください♪
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“輝く私”昭和女子大ステーション

Author:“輝く私”昭和女子大ステーション
NPO法人【仕事と子育て】カウンセリングセンターのBLOGです。
2011年5月25日、大学・企業・行政と共働したコミュニティーステーション「“輝く私”昭和女子大学ステーション」がオープンしました!
ステーションで行うワークショップやセミナーなどの模様をお伝えしていきます♪

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こんにちは、朝の冷え込みがようやく緩んで来ましたね

今日はmikiさんのWORK-OUT YOGA ワークショップ初開催でした♪
普段はお子様連れOKの講座の多いステーションですが、こちらは、逆にお子さんの手が離れている時間に集中してとりくめる環境にしたいということでお子様連れ不可のプログラムでした。

企画段階からパワーヨガとは聞いていましたが、息を整えるのに少し座った姿勢をとった他はみっちり身体を動かしていました 「今お腹じゃなくて足で支えてる」「右向きは出来たけど左向きはキレイにいかないな~」など日頃は忘れてしまうような、自分の体と向き合っての1時間に参加者の方も嬉しそうでした

CIMG2991.jpg CIMG2990.jpg

次回は3月5日10時~です。
お申込み・お問い合わせはこちらまで  showa@shigoto-kosodate.net 
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