女性が主体的に充実感をもって「仕事と子育ての両立」を実現できるように―。世田谷を中心に地域に根差したコミュニティーステーションを目指します!活動内容はカウンセリング・ワークショップ・企画公募などなど…。どうぞお気軽にお問合わせ・ご参加ください♪
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Author:“輝く私”昭和女子大ステーション
NPO法人【仕事と子育て】カウンセリングセンターのBLOGです。
2011年5月25日、大学・企業・行政と共働したコミュニティーステーション「“輝く私”昭和女子大学ステーション」がオープンしました!
ステーションで行うワークショップやセミナーなどの模様をお伝えしていきます♪

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あいにくの雨模様の中でしたが、本日最終回を迎えたWORK-OUT YOGAは
熱く盛り上がりましたよ~

CIMG4296.jpg

WORK-OUT YOGAは今年の1月にプレオープンし、
3月から開催してきたプログラムです。お子様連れ不可の
短時間集中型で小学生や幼稚園児のお母さんの
参加の多いワークショップでした。

CIMG4288.jpg 

一般にイメージするヨガよりかなりハードなプログラムでしたが、
参加者の方も家でも復習するなどとても熱心で、
最初の方にはぐらついて保っていられなかった姿勢が
長時間保てるようになったり、更にハードなものに
挑戦できるようになってきました

ステーションの閉館に伴い、参加者さんとの
話し合いを持ったところ、続けたいとの希望が
多かったそうで、このWORK-OUT YOGA は、
近隣施設で継続されることになりました
会場が広くなり7人だった定員も増えるようです
WORK-OUT YOGA への参加にご興味のある方は、
mikiさんのブログをご覧下さい講師ブログ

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