女性が主体的に充実感をもって「仕事と子育ての両立」を実現できるように―。世田谷を中心に地域に根差したコミュニティーステーションを目指します!活動内容はカウンセリング・ワークショップ・企画公募などなど…。どうぞお気軽にお問合わせ・ご参加ください♪
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“輝く私”昭和女子大ステーション

Author:“輝く私”昭和女子大ステーション
NPO法人【仕事と子育て】カウンセリングセンターのBLOGです。
2011年5月25日、大学・企業・行政と共働したコミュニティーステーション「“輝く私”昭和女子大学ステーション」がオープンしました!
ステーションで行うワークショップやセミナーなどの模様をお伝えしていきます♪

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6月28日(木)10:30から12:00まで神崎夢風先生によるワークショップ「身体の中から美しくなろう!秘伝レシピを学ぼう!~いつまでも心も身体も若くいるために~」が開催されました。神崎夢風先生は30年間も食に関する研究をなさって、食の大切さを若いお母さま方にお伝えすることの必要性を強く感じていらっしゃり、坂東真理子先生からのご紹介でボランティアでステーションでワークショップをしてくださいます。3回目になる今回もたくさんの方が参加され、皆さん熱心に先生のお話を聞いていました
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病気の原因となる活性酸素は、ストレス、タバコ、添加物なにより増えてしまします様々な情報や知識を得ることによって、商品を選んだり、日常の生活を過ごすことが大切であることを学びました。そして、たくさんの品目のものをバランスよく食べることによって、活性酸素に負けない強い身体をつくっていくことができるそうです
小さなことからでも、少しずつ実践していくことが、将来の身体作りにつながるのだと思いました。今回はカレーとチーズケーキの作り方を教わりました。簡単で美味しいそうです。早速作ってみたいと思います。次回は7/18(水)10:30~12:00までで「夏を元気にのりきる身体をつくろう!」が開催されます。皆様の参加お待ちしております
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