女性が主体的に充実感をもって「仕事と子育ての両立」を実現できるように―。世田谷を中心に地域に根差したコミュニティーステーションを目指します!活動内容はカウンセリング・ワークショップ・企画公募などなど…。どうぞお気軽にお問合わせ・ご参加ください♪
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“輝く私”昭和女子大ステーション

Author:“輝く私”昭和女子大ステーション
NPO法人【仕事と子育て】カウンセリングセンターのBLOGです。
2011年5月25日、大学・企業・行政と共働したコミュニティーステーション「“輝く私”昭和女子大学ステーション」がオープンしました!
ステーションで行うワークショップやセミナーなどの模様をお伝えしていきます♪

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今日はなんと 来館者50人という賑やかな一日でした

本日は午前午後とも 溝田志穂さんの ベビーと音楽で遊ぼ♪リトミック講座 でした

5ヶ月から1歳半くらいの親子さんを対象にしたリトミック講座です。リトミックって何?、歴史、ダンスやお遊戯との違いを紹介したあと、実際のプログラムに。途中休憩しながら聞ける、ミニコンサートもある盛りだくさんの講座です

CIMG4079.jpg 講師の溝田さん

CIMG4090.jpg 午前の部より。みんなで「お休み~のポーズ」

CIMG4123.jpg 午後の部より。 マラカス使用中

寒くなり、体調不良によるキャンセルも出たそうですが、それでも満員の人気プログラムです
ステーションでの次回開催は12/10(木)11:00-12:00/12:30-13:30です。

お申し込みはお名前、お子さんのお名前、月齢、ご連絡先を添えて講師までお願いします。
  mizotashiho@gmail.com (溝田志穂さん)

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本日は伊藤朋美さんのベビークラス。ママの骨盤矯正の回でした今シーズンは参加者ベビーちゃんの月齢が近いメンバーです

産後の身体がどのように変化していくか、それとどう付き合うか、おうちでのセルフケアの仕方などを紹介してくれました♪
CIMG4019.jpg

写真は首のストレッチ中。寝ながらやるのにお勧めのストレッチなども紹介してくれました

4回シリーズの最終回は来週10/27(火)13:30-14:30

11-12月期は11/17,24,12/1、8の4日間で10:30-11:30の開催です。

直接講師の伊藤朋美さんまで bainaroma@t07.itscom.net お申込み下さい


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昨日はmikiさんのWORK-OUT YOGA。
3人といつもより少なめでしたが、昨日もみっちりレッスンでした♪

CIMG3557.jpg

昨日は、すごくきれいなポーズが取れているのにその次に「足を上げて」と言われ、全く上がらなかった参加者さんが。きれいに見えていたのですが、次の姿勢が取れないのは体幹が安定していないそう。人によっては太りやすさにも繋がるという指摘に、参加者の方と一緒にドギマギしてしまいました。

WORK-OUT YOGAはあと3回。10/22,11/19,12/3。いずれも木曜日10:30-11:30です。

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10/2に小さなハープのワークショップを開催しました

CIMG3988.jpg   まずは梶さんの演奏から

ハープと縁の深いケルト音楽から沖縄民謡、クラシック、童謡などを弾いて頂きました。ハープを奏でながら、ハープやケルト音楽について、そして生活の中での音との付き合い方や育ちとのかかわりについて音育Bookも交えてお話を進めて行きました。
今回は3回目の講座ですが、いつも思うのが、参加するお母さんご自身が楽器の演奏の経験もあり、音楽が好きな方が多いこと。ステーションで開催するワークショップの中でも、「自分が好きだったから子どもと一緒に楽しみたい」と参加してくださる方が顕著な気がします
演奏を聴くだけではなく、ハープを触ることも出来るのですが、お子さんもお母さんも、とても楽しそうにハープを触っておられました

CIMG3995.jpg   最後は本で

梶さんがハープの活動を始めたのは、頑張っているママさんを癒したいと思ったからだそうです。
調布を拠点にされている梶さん、ステーションでの開催きっかけはステーションの近隣に住んでおられるファンの方。「すごく素敵な演奏でお母さんもお子さんも癒されるんですよ」とステーションに紹介して下さったのがきっかけでした。

ステーションでは今回が最後の開催になりますが、世田谷区内や新宿、勝どき、調布などで親子向けの演奏会やお話し会などの活動をされています
梶伸子さん アイリッシュハープ奏者・音育アドバイザー/子育て支援エル・ソレイユ主宰

素敵なワークショップをありがとうございました
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本日は午後からベビークラスの2回目がありました。3シーズン目に入りましたが、毎回2回目はお互いの子どもの成長に気付きあってビックリする新鮮さがある回です4回1セットのプログラムで、初回は始めましてなのですが、2週間経って、お互いの成長を感じあうことで、「変わらない毎日」じゃなさを実感されているようです

CIMG3982.jpg 写真はベビーマッサージ中のもの。

3回目に日程変更があり、次回は10/20(火)、最終回は10/27(火)です。 4回シリーズですが、単科でのご参加を希望される場合は、講師の伊藤朋美さんまで直接お問い合わせ下さい。
 bainaroma@t07.itscom.net

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